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Gestion du stress et sommeil

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La gestion du stress et du sommeil

Ended
90 euros
Rue Victor Reybaud

Available spots


Service Description

Gestion du stress et du sommeil – Approche holistique La gestion du stress et du sommeil en approche holistique repose sur une vision globale de l’être humain, où le corps, le mental et les émotions sont étroitement liés. Plutôt que de masquer les symptômes, cette approche cherche à identifier les causes profondes : surcharge nerveuse, déséquilibre hormonal, alimentation inadaptée, émotions non libérées ou rythme de vie déconnecté du corps. L’accompagnement combine différentes pratiques naturelles : Cette approche vise à réduire le stress, retrouver un sommeil réparateur et réharmoniser les cycles naturels du corps. Elle permet de retrouver calme, clarté mentale et vitalité, tout en développant une écoute bienveillante de soi et une meilleure gestion émotionnelle au quotidien.


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